শরীরের ফাটা দাগ দূর করতে করণীয়

আমাদের অনেকের শরীরের বিভিন্ন 'ফাটা দাগ' দেখা যায়। ফাটা দাগ সাধারণত বাড়তি ওজনের জন্য হয়ে থাকে। আবার প্রেগন্যান্সির পরবর্তী সময়েও মহিলাদের তলপেটের ত্বকে ফাটা দাগ পড়ে। অনেকে ভাবেন ত্বকের এই ফাটা দাগ দূর করা অসম্ভব। কিন্তু কিছু ঘরোয়া পরিচর্যা ও নিয়ম মেনে চললে এই বিরক্তিকর ফাটা দাগ দূর করা সম্ভব।

চলুন জেনে নেই কিছু উপায়-

দাগ নিরাময় করতে আপনার ত্বককে জলযোয়িত রাখা জরুরী। তাই প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমাণের প্রোটিন জাতীয় খাবার খান। যেমনঃ মাছ, ডিমের সাদা অংশ, দই, বাদাম, সূর্যমুখীর বীজ, তরমুজের বীজ ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে।

আপনি টোনার, ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করেন নিশ্চয়ই? আপনার গায়ে যদি ফাটা দাগ থেকে থাকে তাহলে গ্লাইকলিক অ্যাসিডযুক্ত টোনার, ক্লিনজার ও ময়শ্চারাইজার কিনুন। প্রসাধনীর অ্যাসিড আপনার 'ফাটা দাগ' দূর করতে সাহায্য করবে।

'ফাটা দাগ' থাকলে আপনি সাপ্লিমেন্ট খান প্রতিদিন তিনবেলা করে। আর যদি সাপ্লিমেন্ট খুঁজে না পান তবে আপনার নিয়মিত ব্যবহৃত ক্রিমটি কিছু দিনের জন্য পাল্টে 'ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্রিম' কিনুন। প্রতিদিন ৩ বার করে ফাটা দাগের উপর হালকা হাতে ম্যাসেজ করুন।

ত্বকের দাগ নিরাময়ে 'ঘৃতকুমারির পাতা' বেশ উপকারী। এর ভেতরে জেলী বের করে দাগের উপর লাগিয়ে ঘন্টা দুয়েক অপেক্ষা করে পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন।

'এপ্রিকট' ফলও বেশ কার্যকরি দাগ নিরাময়ে। এপ্রিকটের বিচি বের করে ফেলে দিন, এবার খোসা বেঁটে পেস্ট বানিয়ে দাগের উপর মিনিট দশকের জন্য রেখে ধুয়ে নিন। প্রতিদিন নিয়ম করে দুই বার লাগান এই পেস্ট।

আর একটি উপায় হলো- নিয়ম করে প্রতিদিন তিন বার আপনার ফাটা দাগের উপর ডিমের সাদা অংশ লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন মিনিট দশেক। যতদিন দাগটি নির্মূল না হয় ততদিন এই পদ্ধতিটি শরীরে এ্যাপ্লাই করে যাবেন। প্রতিদিন ৩ বার

দাগের উপর নিয়মিত পনের মিনিট করে লেবুর টুকরা বা আলুর টুকরা কেটে ঘষুন। যদি আলু নেন তবে ঘষার পড়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন, শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিন।

পরিমাণমতো চিনি, লেবুর রস, অলিভ অয়েল একসাথে মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে প্রতিদিন ফাটা দাগের উপর মিনিট পাঁচেক ম্যাসেজ করুন, উপকার পাবেন।

আপনি আরও পড়তে পারেন

চোখের নীচের কালো দাগ, কী করবেন?

বেসনের তৈরি ঘরোয়া ফেসপ্যাক

চুলের যত্নে চা গাছ ও ল্যাভেন্ডার ওয়েল